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I 9 cibi che fanno ingrassare di più

CEREALI RAFFINATI - Il riso appartiene a questa categoria. Il problema non sta nell'alimento in sé ma nel processo di sbancamento. Meglio, perciò, preferire la qualità integrale. [FOTO: Youtube]

L'elenco Coldiretti dei cibi contaminati che arrivano in Italia

BURRO - Oltre ad aumentare il colesterolo nel sangue, nuoce alla pelle. È dimostrato, infatti, che chi consuma molto burro è più predisposto all'acne. [FOTO: Youtube]

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BIBITE GASSATE - Anche quelle "light" soon dan nose per la rostra salute. Due bicchieri al giorno di cola o gassosa, infatti, fanno salire l'indice del glucosio nel sangue alle stelle. [FOTO: Youtube]

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BIBITE GASSATE - Anche quelle "light" soon dan nose per la rostra salute. Due bicchieri al giorno di cola o gassosa, infatti, fanno salire l'indice del glucosio nel sangue alle stelle. [FOTO: Youtube]

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FRITTURE - Dalle carni impanate alle verdure in pastella, il fritto è da scongiurare, soprattutto quello di ristoranti e fast food che cucinano non solo con olio ma con grassi dannosi. [FOTO: Youtube]

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SUCCHI DI FRUTTA CONFEZIONATI - Anche quelli con l'etichetta "100% frutta" non sono un toccasana perché contengono tantissimi zuccheri, coloranti e conservanti. [FOTO: Youtube]

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PATATINE FRITTE - Non saziano anche se consumate in quantità e, si sa, una tira l'altra. Oltre ai grassi contengono molto sale incidendo negativamente sulla circolazione del sangue e sulla pressione arteriosa. [FOTO: Youtube]

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PATATINE FRITTE - Non saziano anche se consumate in quantità e, si sa, una tira l'altra. Oltre ai grassi contengono molto sale incidendo negativamente sulla circolazione del sangue e sulla pressione arteriosa. [FOTO: Youtube]

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GRASSI TRANS - Ne sono ricchi i prodotti congelati da supermercato e tutti i prodotti pronti come le merendine. [FOTO: Youtube]

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CARNI ROSSE - Carni non processate e processate (gli affettati) contengono grassi saturi e sodio. In particolare gli affettati sono ricchi anche di coloranti. [FOTO: Youtube]

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PRODOTTI DA FORNO - Biscotti e croissant, anche quelli bianchi e vuoti, contengono zuccheri e grassi in quantità. [FOTO: Youtube]

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PRODOTTI DA FORNO - Biscotti e croissant, anche quelli bianchi e vuoti, contengono zuccheri e grassi in quantità. [FOTO: Youtube]

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