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Nutrizione
120 contenuti
Leggi tutte le info sui principi nutritivi degli alimenti e scopri le migliori ricette per una nutrizione e alimentazione genuina e corretta
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5 cibi che contrastano gli attacchi di fame
Nervosismo, stress, rabbia, malinconia, tensione possono spingere a mangiare più del necessario e a consolarsi coni cosiddetti comfort food -
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Cosa significano davvero i piccoli adesivi sulla frutta?
Il bollino non è solo una griffe e non serve solo a conoscere la marca. Saperlo leggere significa evitare OGM e prodotti coltivati con pesticidi. Ecco come fare...
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I 9 cibi spazzatura che danno più dipendenza
Si chiama junk food ed è particolarmente dannoso per la nostra salute a causa dei grassi, dei conservanti e dell'anidride carbonica che contiene
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10 alimenti golosi che contengono solo 200 calorie
Molte diete si basano su questo conteggio. E allora, è bene conoscere il rapporto tra il valore energetico medio rispetto alla massa di un prodotto
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7 pesci dannosi per la salute
È uno degli alimenti base della nostra alimentazione perché povero in grassi e ricco di omega 3. Tuttavia alcune specie comportano dei pericoli
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Ecco cosa contiene il Parmigiano Reggiano contraffatto
Allarme contraffazione, uno dei formaggi più amati dagli italiani a rischio?
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Ecco come misurare la porzione di cibo giusta in modo semplicissimo
Dalla Gran Bretagna arriva il nuovo metodo "naturale" che consente di calcolare le quantità corrette dei diversi pasti compresi nella dieta giornaliera
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5 cibi sani che sono diventati dannosi
I nutrizionisti studiano costantemente la composizione degli alimenti e le abitudini alimentari, questo porta a grandi variazioni nella dieta ideale
